2014-05-01から1ヶ月間の記事一覧
最近始めているのがヨガです。 しかも、寝たままの状態で行うんです。ヨガの基本のポーズが、シャヴァ・アーサナと言い、体と心の緊張を開放するポーズで、今回の寝たまんまヨガでは、ポーズとポーズの間に、必ずこの姿勢を取りますね。仰向けに寝て、両手は…
風邪になりたい（風）
いい自分を見つけるように
最近始めているのがヨガです。 しかも、寝たままの状態で行うんです。ヨガの基本のポーズが、シャヴァ・アーサナと言い、体と心の緊張を開放するポーズで、今回の寝たまんまヨガでは、ポーズとポーズの間に、必ずこの姿勢を取りますね。仰向けに寝て、両手は…
